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tyogaanton

Yoga mit Anton

bayrisch indianisch

alles was gut tut für Körper, Geist und Seele

  • Gesundheit und Vitalität
  • Selbstfindung und Entspannung
  • Kräftigung und Fitness

Yoga Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene mit wechselnden Kursinhalten, Einzelbesuche sind erwünscht.

  • Energie sammeln und Integration in den Alltag
  • Ausgleich von Links-Rechts weiblich-männlich
  • Übungen für Ausdauer, Kraft, Konzentration und mehr…

bei schönen Wetter wird auch in der Verbindung mit der Natur yogiert und an speziellen Tagen die Praxis intensiviert.


freies Hatha Yoga

  • eine traditionelle Form des Yoga, in der durch ganzheitliche Lehren wie z.B. Tiefenentspannung, Körper- und Atemübungen die Harmonisierung des gesamten Organismus gefördert wird.
  • Antons freier Stil der namaste Ausbildung trainiert die Eigenverantwortung zu sich selbst.
  • Stärkung für Körper, Geist und Seele
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Power Yoga

  • die kreative dynamische Form des Hatha-Yoga, eine Meditation in Bewegung. Der Atem wird dabei zum Mantra und verbindet die Asanas harmonisch, und fließend miteinander.
  • Kraft, Konzentration und Ausdauer werden aufgebaut, wobei jeder die Möglichkeit bekommt, seine eigenen Stärken, Grenzen und Potentiale zu erkennen und anzunehmen.
  • Bewußtsein wird kultiviert und inneres Wachstum wird möglich. Es ist ein offenes System, das uns dort abholt, wo wir gerade stehen.

Tyoga

  • zielgerichtete „Bewegungen der Zauberer“ (Yaqui-indianisch-schamanisch) werden in traditionellen Yoga Praktiken vor- und eingebaut
  • bewuste Konzentration der Aufmerksamkeit
  • spielerisch effektiv Kraft sammeln
  • Integration in den Alltag

Outdoor Yoga


Ausbildung


  • 2013 Yoga-Thai-Massage Ausbildung
  • 2016-2017 Namaste Ausbildung Vertiefung
    • erweiterte Pranayama
    • erweiterte Asanas (Ashtanga)
    • Rebirthing´s (yogisch und shamanisch)
  • seit 2003 autodidaktisches Training mit Castanedas Bewegungen der Zauberer

tyogaanton.txt · Zuletzt geändert: 2018/10/01 01:23 von tyoga

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